Kuntosalikurssi 11-15 -vuotiaille pojille.
Kurssin tarkoituksena opastaa nuoria kuntosaliharjoittelun pariin ja perehtyä oikeisiin suoritustekniikoihin. Kurssilla käydään läpi erilaisia kehonpaino- ja levytankoharjoitteita kunkin osallistujan lähtötason ja tavoitteiden mukaan. Kukin tunti koostuu noin 15-20 minuutin lämmittelyosuudesta, päivän varsinaisesta harjoitteesta ja loppuverryttelystä.
Tanssikurssi 11-16 -vuotiaille tytöille.
Kummankin kurssin kesto on 10 viikkoa, alkaen tiistaina 3.3 klo 16-17.
Kurssin hinta 60€
Ilmoittautumiset joko puhelimitse Tiia-Lotalle tai sähköpostilla.