Elokuussa alkavat uudet kurssit

  • PILATES -peruskurssilta saat apua kehon ryhdin ja tukirangan hallintaan, sekä helpotusta erilaisiin niska- ja selkävaivoihin.

    Seuraava kuuden viikon peruskurssi alkaa su 21.8 klo 17.

  • PAINONHALLINTAA LOPPUELÄMÄKSI -kurssi

    Liity nyt iloisimpaan painonhallintaryhmään ja nauti syksystä ilman painonnousua.

  • KUNTOSALIKURSSI

    Tule mukaan opettelemaan kuntosaliharjoittelun perusteet. Opettelemme kattavan liikepankin ja oikeaoppisen suoritustekniikan kuhunkin liikkeeseen.

  • KAHVAKUULAKURSSI Tule mukaan opettelemaan kahvakuulan tekniikat. Kahvakuulailu on hyvä voimanhankintakeino, kunhan vain tietää kuinka sillä harjoitellaan.